LR Lifetakt Figu Active Zupa pomidorowa

LR Lifetakt Figu Active Zupa pomidorowa

LR Lifetakt Figu Active Zupa pomidorowa to zamiennik “zwykłego” posiłku, który zawiera wszystkie ważne składniki odżywcze. Wzbogać zupę w świeże, niskokaloryczne warzywa, takie jak pomidory lub świeże zioła i delektuj się swoją ulubioną zupą.

Zwłaszcza wieczorem lubisz zjeść konkretny i ciepły posiłek i nie wystarczy Ci mała przekąska lub sałatka? To żaden problem, ponieważ z Figu Active nie musisz rezygnować z ciepłych posiłków, tylko z nadliczbowych kalorii. Smaczne zupy Figu Active dają Ci uczucie sytości i dostarczają wszystkich składników, których potrzebujesz oraz w prosty sposób zastępują jeden posiłek.

Co to jest Figu Active?

Podstawowymi produktami są środki spożywcze zastępujące posiłek: shaki, zupy i batony. Środki spożywcze zastępujące posiłek zastępują dokładnie jeden pełny posiłek i zawierają wszystkie ważne substancje odżywcze takie jak witaminy, minerały, aminokwasy, pierwiastki śladowe itd., których potrzebuje organizm. Zawierają jednak znacznie mniej kalorii niż zwykły posiłek.

Które i ile posiłków zastępuje się produktami Figu Active?

Możliwości są różne. Produktami Figu Active można zastępować np. dwa wybrane posiłki w ciągu dnia lub tylko jeden spośród trzech posiłków. Dla celowego odchudzania polecamy zastępowanie dwóch posiłków spośród trzech produktem Figu Active i spożywanie zbilansowanego trzeciego posiłku o obniżonej zawartości tłuszczu. Każdy może sam zdecydować o tym, które posiłki będą zastąpione. Możliwy byłby na przykład Figu Active shake na śniadanie, na obiad zbilansowany posiłek o obniżonej zawartości tłuszczu (np. ryba, warzywa i sałatka), a na kolację pyszna zupa Figu Active. Pamiętaj o tym, aby zawsze jeść śniadanie. Śniadanie pobudza przemianę materii i zapobiega przestawieniu się organizmu na tryb oszczędzania energii. Kto zjadł śniadanie, nie zjada z wilczym apetytem obiadu. Zbilansowanym śniadaniem może być np. shake lub płatki Figu Active.
Po osiągnięciu pożądanej wagi można powoli powrócić do zbilansowanego, urozmaiconego sposobu odżywiania. Jako forma przejściowa może służyć np. jeden posiłek Figu Active i dwa normalne posiłki.

Czy będę syty/-a po produktach Figu Active, czy też dozwolone są posiłki w międzyczasie?

Figu Active zawiera wszystkie substancje odżywcze, których potrzebuje organizm. Zawarte w nim otręby są bogate w błonnik pokarmowy i dają uczucie sytości. Zasadniczo wystarczają trzy główne posiłki. Raz dziennie między posiłkami można sięgnąć po bogaty w błonnik Fiber Boost. Herbata ziołowa pomoże ugasić pragnienie w czasie diety. Owoce i warzywa powinny oczywiście zostać włączone do diety, jednak tylko w czasie posiłków, a nie między nimi. Godne polecenia są tutaj surowe warzywa takie jak marchewki, ogórki oraz papryka. W przypadku owoców należy w miarę możliwości zrezygnować z bananów i winogron, ponieważ zawierają one bardzo dużo cukru.

Czy mogę coś dodać do zup i shaków Figu Active?

Oczywiście dla urozmaicenia można wzbogacić koktajle i zupy Figu Active: np. świeżymi, mrożonymi lub zmiksowanymi owocami (bez dodatku cukru), a do zupy można dodać gotowane na parze, niskokaloryczne warzywa i zioła. Warto sięgnąć po owoce zawierające mniejszą ilość cukru np. jagody oraz niskokaloryczne warzywa takie jak brokuł.

Ile płynów należy pić i które napoje wybierać?

Należy przyzwyczaić się do picia co najmniej 2–2,5 litra napojów dziennie. Właśnie podczas diety organizm potrzebuje więcej płynów niż zwykle. Woda mineralna i niesłodzone herbaty (np. herbata ziołowa) nie zawierają kalorii. Picie płynów pobudza przemianę materii i organizm musi stale pracować. Aby przyjmować wystarczającą ilość płynów, zaleca się pić regularnie w ciągu dnia.

Czy kobiety w ciąży, karmiące matki lub dzieci mogą przyjmować Figu Active?

Zasadniczo wymienione powyżej grupy osób nie powinny przeprowadzać diet redukujących. W przypadku jeśli taka osoba chciałaby od czasu do czasu zastapić posiłek produktem Figu Active, powinna skonsultować to ze swoim lekarzem.

Czy to jest dieta wysokobiałkowa?

Nie. Napoje wysokobiałkowe należą do innej grupy produktów i posiadają inny skład z bardzo dużą zawartością białka. Często takie produkty są oferowane w studiach fitness, ponieważ mają pomóc klientom zwiększyć masę mięśniową. Receptura naszych koktajli, płatków, zup i batonów Figu Active została opracowana zgodnie z rygorystycznymi przepisami. Przepisy te ustalają, które składniki odżywcze w jakiej ilości muszą znajdować się w produkcie przeznaczonym do stosowania w trakcie diety redukującej masę ciała. Wyznacznikiem jest tutaj teoretyczne zapotrzebowanie zdrowego człowieka o normalnej masie ciała.

Jak długo można zastępować poszczególne posiłki produktami Figu Active?

Ponieważ dzięki shake’om lub zupom Figu Active organizm otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze, można spożywać te produkty aż do osiągnięcia pożądanej wagi. Także po schudnięciu powinno się co pewien czas zastępować posiłek shake’iem lub zupą Figu Active. To rozsądny krok np. wówczas jeśli mamy przed sobą większe okazje do biesiadowania lub jeśli po prostu za bardzo sobie pofolgowaliśmy.

Odkąd stosuję dietę, mam czasami bóle głowy, czym jest to spowodowane?

Z doświadczenia wiemy, że jeśli występują bóle głowy, jest to często oznaką zbyt małej ilości przyjmowanych płynów. Niemieckie Towarzystwo ds. Żywienia rekomenduje, aby codziennie wypijać 1,5 litra płynów. Jeśli miewasz bóle głowy, od kiedy stosujesz Figu Active, może to być z tym związane. W przypadku, jeśli bóle głowy nie mijają, kiedy więcej pijesz, najlepiej skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Ile schudnę dzięki Figu Active?

To zależy od wielu czynników. Codzienny wysiłek fizyczny, wiek, płeć, liczna zastępowanych posiłków oraz waga wyjściowa odgrywają dużą rolę. Także osoby, które stosowały już wiele diet, chudną z reguły wolniej od takich, które jeszcze nigdy nie próbowały się odchudzać. Również niektóre choroby mogą mieć decydujące znaczenie, w przypadku jeśli nie potrafimy schudnąć. Faktem jest, że jedna osoba chudnie bardzo szybko, inna nieco wolniej. Nie daj się zniechęcić – także niewielkie kroki prowadzą do celu!

Składniki:

pomidory w proszku (22 %), hydrolizat kolagenu, skrobia kukurydziana, granulowany bulion (przyprawy (zawiera soję), sól, olej palmowy), tłuszcz roślinny (olej palmowy), emulgator (lecytyny (zawiera soję)), płatki pomidorowe (4,2 %), suszona cebula, aromat (zawiera seler), sól (1,3 %), suszona pietruszka (1,2 %), syrop glukozowy, fosforan trójwapniowy, barwnik (proszek z czerwonych buraków), wodorotlenek magnezu, L-metionina, maltodekstryna, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), L-histydyna, białko mleka, czarny pieprz, L-tryptofan, kwas (kwas cytrynowy), dwufosforan żelaza, kwas L-askorbinowy, octan D-alfa-tokoferylu, substancja słodząca (sacharynian sodu), nikotynamid, tlenek cynku, przeciwutleniacz (DL-alfa-tokoferol), D-pantotenian wapnia, siarczan manganu, glukonian miedzi, chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, octan retinylu, kwas pteroilomonoglutaminowy, jodek sodu, filochinon, selenin sodu, D-biotyna, cholekalcyferol, cyjanokobalamina

Może zawierać śladowe ilości białka jaja kurzego.

Sposób przygotowania:

4 czubate łyżki stołowe (57 g) rozmieszaj ubijaczką do jajek w 300 ml gorącej wody. W tym celu należy przygotować większe naczynie, ponieważ miseczka o pojemności 300 ml jest na to zbyt mała. Po krótkim napęcznieniu i ponownym wymieszaniu zupa jest gotowa do spożycia. Jedz zupę jako zamiennik obiadu lub kolacji.

Wskazówka:

W ramach niskokalorycznej diety należy koniecznie zwracać uwagę na przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów. W ciągu doby należy wypijać 2-3 litrów bezkalorycznych płynów, najlepiej wody mineralnej lub niesłodzonej herbaty. Produkt prowadzi do zamierzonych efektów tylko jako element niskokalorycznej diety. Należy koniecznie zwracać uwagę na zbilansowaną i zróżnicowaną dietę oraz zdrowy tryb życia. Produkt ten stanowi tylko część diety o ograniczonej ilości energii. Inne środki spożywcze są niezbędną częścią takiej diety. Posiłek zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w wystarczającej ilości. Zawiera naturalnie występujące cukry. Przyrządzony posiłek zawiera cukier z mleka bez laktozy. Należy przestrzegać wskazówek dotyczących przygotowania.

Przed użyciem wstrząsnąć. Poziom napełnienia uwarunkowany technicznie. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu szybko zużyć.

¹ Zastąpienie dwóch spośród głównych posiłków w ciągu dnia takimi zamiennikami posiłku w ramach niskokalorycznego sposobu odżywiania pomaga w utracie wagi. Aby osiągnąć podane działanie, należy zastąpić produktem dwa posiłki w ciągu dnia.
² Zastąpienie jednego z głównych posiłków w ciągu dnia takim zamiennikiem posiłku w ramach niskokalorycznego sposobu odżywiania pomaga w utrzymaniu masy ciała po utracie wagi. Aby osiągnąć podane działanie, należy zastąpić produktem jeden posiłek w ciągu dnia.